ขจัดกลิ่นปากให้หมดไปด้วยอาหาร 5 ชนิด

เรื่องของกลิ่นปากไม่ใช่เรื่อเล็ก ๆ ที่จะสามารถมองข้ามไปได้
นอกจากจะทำให้คุณเสียบุคลิกแล้ว
ยังสร้างความรำบากใจให้แก่คนรอบข้างเป็นอย่างมาก ควรหาวิธีแก้ไขด่วน ๆ
วิธีการกำจัดกลิ่นปากก็ง่าย ๆ แค่แปรงฟัน น้ำยาบ้วนปาก หรือสเปรย์ดับกลิ่นปาก
หรือจะใช้วิธีที่สะดวกว่านั้นหน่อยอย่างการใช้ลูกอม หรือ หมากฝั่ง
ที่มีมินต์เป็นส่วนผสม ก็จะช่วยดับกลิ่นปากได้
นอกจากนั้นอาหารบางชนิดก็ยังช่วยลดกลิ่นปากได้
1. ผักชีฝรั่ง
ในผักชีฝรั่งนั้นอุดมไปด้วยสาร โมโนเทอร์ปีน ซึ่งจะเข้าไปช่วยยับยั้งแบคทีเรีย
และยับยั้งกลิ่นปากได้
2. ใบสาระแหน่
ใบสาระแหน่ สามารถช่วยยับยั้งแบคทีเรีย และยับยั้งกลิ่นปากได้ เนื่องจากมีสาร
โมโนเทอร์ปีน เหมือนกันกับผักชีฝรั่ง
3. ลูกเกด
ลูกเกด เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดโอลีโนอิค
ที่มีความสามารถในการป้องกันแบคทีเรียในช่องปาก ส่งผลให้กลิ่นปากน้อยลง

4. วาซาบิสด
สารไอโซไทโอไซยาเนต ที่มีอยู่ในวาซาบิสด
จะทำหน้าที่กำจัดแบคทีเรียที่อยู่ในช่องปาก
และช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคที่มีสาเหตุมาจากแบคทีเรีย
ส่งผลให้ปากของเราสะอาด จึงไม่มีกลิ่นปาก
5. ชาเขียว
เราจะเห็น น้ำยาบ้วนปาก ยาระงับกลิ่นปาก และยาสีฟัน
หรืออะไรก็ตามแต่ที่เกี่ยวกับสุขภาพในช่องปาก มักจะมีชาเขียวเป็นส่วนผสมเสมอ
นั้นก็เป็นเพราะชาเขียวมีสรรพคุณในการยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรีย
และช่วยลดกลิ่นปากได้นั้นเอง
สำหรับการทานอาหารครั้งต่อไป
แนะนำว่าให้ลองหาเมนูที่มีสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนประกอบมาทานกันดู
รับรองว่าเรื่องกลิ่นปากจะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณอีกต่อไป
นอกจากจะใช้ตัวช่วยเสริมเหล่านี้แล้ว
ก็อย่าลืมรักษาสุขภาพปากและฟันให้ถูกสุขอนามัยกันด้วย